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疲れたカラダをリフレッシュ!「朝の太極拳」

疲れたカラダをリフレッシュ!「朝の太極拳」
六本木ヒルズ アリーナ

2011/8/1(月)
六本木ヒルズの夏を象徴するイベント「朝の太極拳」が、8月1日から8月14日の日程で今年もスタートした。初日は六本木ヒルズのオフィスワーカーや居住者ら約420名が参加。講師の真北斐図(まきたあやと)氏の指導の下、太極拳の入門篇「簡化24式太極拳」をみっちり楽しんだ。気血の流れを良くし、五臓六腑の機能を高める効果が期待できる太極拳は夏バテ防止にも最適とされている。疲れが出やすいこの季節、朝の時間を利用してカラダをリフレッシュしてみては。時間は、7:30から約45分間。参加費無料。