心地よい秋風がスポーツに最適な季節。都心の中で緑と青空が広がるオーバル広場では、11月14日（月）まで、恒例のヨガプログラム「虎ノ門ヒルズヨガ 2022 AUTUMN」が開催されている。

 秋の実施は2年ぶりとなる今回は、従来のフィットネスプログラムに加え、マインドフルネスや、睡眠の質向上のためのヨガやメディテーションといった、新しいプログラムも登場！ 全12回の日程は、日曜朝（10:00〜11:00）のサンデーヨガと、月曜夜（19:00〜20:00）のマンデーヨガの2種類。参加者は気持ちのよい休日をスタートさせる朝活として、また、コロナ禍により疲れた心身を解きほぐすリラックスタイムとして、各々充実のヨガタイムを体験しているようだ。参加費1,000円、事前登録制で受付している。

 また、10月27日（木）から3日間は、J-WAVEの番組「BLUE IN GREEN」とタイアップしたライブイベント「TORANOMON HILLS “MUSIC BAR” produced by J-WAVE」が3年ぶりに開催。日替わりで登場するゲストが、秋の夜にぴったりなライブを繰り広げる。(10/27・28は 18:00〜、10/29は17:30〜 鑑賞無料)

 爽やかな秋は開放的で気持ちの良いオーバル広場で、ヨガや音楽を楽しみながら心身ともにリフレッシュしてみては。